我肚子上的肉就非常多

      病情分析：
      减肥注意的问题有3点1、是总热量的控制，要求你摄取的热量低于消耗的热量2、是血糖生成的控制。成功.
      指导意见：
      3、是脂肪的代谢.用饮食来减脂都是通过消耗能量的方法来实现的,而脂肪本身并不能直接用做能量供应,而是需要在脂肪酸的形式下才能利用,祝你减肥
      

      病情分析：
      减肥方法很多，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。
      指导意见：
      一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功。
      

      病情分析：
      这种情况一般是体质肥胖，不经常运动导致的腹部脂肪堆积。
      指导意见：
      可以经常做呼啦圈运动或者是俯卧撑，都可以促进腹部脂肪代谢，时间久了就可以减肥，不要长期久坐，多吃蔬菜水果。
      
      以上是对“我肚子上的肉就非常多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      转呼啦圈是可以减少肚子上的赘肉的，但是是需要长期坚持的。
      指导意见：
      建议你平时不要一直坐着不运动，要经常增加运动，可以配合中医针灸埋线治疗。
      

      病情分析：
      你好小妹妹，您现在只有十二岁的话，现在正是长身体的时候，不要刻意去减肥。
      指导意见：
      您好，那么如果适当的运动的话，还是对身体有好处的。呼拉圈也是可以锻炼您的腰部的肌肉，那么平时呢生活习惯的话还是该吃的要吃，因为您现在正在长高。祝您健康！
      

      病情分析：
      你好，肚子上的肉多，考虑与活动少有很大关系，可以加强锻炼。
      指导意见：
      有很多运动可以减少腹部的赘肉，呼啦圈可以，跑步打球也可以，饮食荤素搭配合理。
      

      病情分析：
      你好，12岁正处于青春期，身心发育的关键时期，不良嗜好影响发育危害健康。
      指导意见：
      建议营养搭配，劳逸结合，适量运动增强体质，远离不良影响，胖瘦无所谓，有个好身体最重要。
      
      以上是对“我肚子上的肉就非常多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，转呼啦圈也是可以减肚子上的肉的。
      指导意见：
      同时也可以做一些其他的运动，例如仰卧起坐等。饮食上也需要远离垃圾食品，油腻油炸的。
      

      病情分析：
      你好。你现在体重是多少。年龄还小。没必要减肥的。不要紧张，
      指导意见：
      建议注意饮食。少量多餐。不要暴饮暴食。没必要吃减肥药。锻炼身体。可以摇呼啦圈圈。
      

      病情分析：
      你好，坚转呼啦圈可以减去小肚子的肉。也能起到刺激肠道，治疗便秘的作用，
      指导意见：
      转呼啦圈也是一种全身性运动，可以说就是原地转腰运动，腰肌劳损者、脊椎有伤者、骨质疏松患者不适宜此项运动