我肚子上很多肉。。。

      病情分析：
      一般对于腹部赘肉多的话，是与平时吃饭后不运动，经常坐着是有直接关系的，建议你是可以坚持做做仰卧起坐运动观察看看的。
      指导意见：
      建议你是可以平时注意饮食上少吃含有热量过高的食物，适当运动，坚持一段时间，是可以有效果的、

      要到医院的内分泌科就诊，进行体脂测量，观察是否有多余的赘肉。腹部积蓄的赘肉过多，需要通过运动锻炼来消除。建议你增强体育运动和身体锻炼。

      病情分析：根据你描述的情况一般刚生完宝宝肚子上的脂肪需要过一段时间才能减掉,可以适当多运动.指导意见：同时按摩腹部可以促进脂肪的分解,一般刀疤和子宫恢复需要两个月,可以适当运动加上节制高脂肪食物能减下来.
      以上是对“我肚子上很多肉。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，建议做平卧位做腹肌运动。脐上练习：下身固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收紧平坦。脐下练习：上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习，目的是收紧和减去整个下腹围。腹外斜肌练习：完成上下腹部练习后，再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习，使上下腹部练习的减肥效果更加明显。

      你好，你的体重超标吗，身体的赘肉都是集中在胸腹部吗，如果没有其他系统疾病，建议你保持良好的生活习惯，避免暴饮暴食，合理的体育锻炼

      病情分析：
      肚子上肉多，建议你平时不要久坐，适当锻炼锻炼，饮食上注意多吃蔬菜水果
      指导意见：
      有空就可以做做仰卧起坐，或者站墙根每天晚上睡觉之前十五分钟，有助于提臀减腹

      病情分析：
      你好，这位同志。你以上描述的这些情况。这里我没有看明白，你想叙述的是什么？
      指导意见：
      目前我的建议是。希望你把你的病情一定要叙述清楚。这样我们才能对你下一步的帮助和治疗
      以上是对“我肚子上很多肉。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可以减肥腹部，少吃，多运动，可以做瑜伽，仰卧起坐，减脂处理
      指导意见：
      你好，建议禁忌油腻食物，多喝水，多运动，慢跑，爬山。骑车等，祝生活愉快！

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况来分析这种情况主要建议你还是要多进行运动。
      指导意见：
      首先建议你要多参加1些运动，然后在饮食方面注意少吃油腻的东西。如果想用针灸理疗的方法，可以进行埋线的方法减肥。

      病情分析：
      你好，减肥的关键还是在于控制饮食与加强体育锻炼，运动就是最好的减肥方法。
      指导意见：
      合理控制饮食，少吃辛辣油腻食物，多吃一些蔬菜水果，多喝水，多喝酸奶，禁烟酒，避免久坐，加强体育锻炼，像呼啦圈，跳绳，缩腹走路等，要长期坚持。

      病情分析：
      你好！根据你描述的情况，肚子上肉多，考虑你是想减肥了。
      指导意见：
      根据你的年龄，建议你多运动，运动是最好的减肥方式，饮食要清淡，多吃蔬菜水果，忌油腻食物。也可以在专业人士指导下进行。