健康咨询描述: 困倦乏力会不会是气血不足引起的? 女,29岁,白领。因为长期加班身体已经亚健康了,最近感觉困倦乏力,还有点气血不足,觉得一身的毛病。去让医生检查了下,他让我吃点复方阿胶浆,另外要我注意作息习惯,我想问下这样有用吗?它真的能气血双补吗?
温馨提示:
合理安排工作,适时缓解过度紧张和压力,调整好休息和睡眠,改变不良生活方式和习惯,从源头上堵住亚健康状态发生。
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