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2017-09-23 08:39:54 我要投诉
病情分析：
在家可以睡在床上,按骑自行车的运动方式做蹬腿运动,明天早晚做,不仅可以减小腹,同时可以瘦腿.
指导意见：
建议平时多走动没事就去压马路逛公园游泳这些都有助于瘦腿.走路方式是“甩手大步走”.好处在于可以瘦腰、瘦背、瘦臀让手臂没有也是最好的全身运动.
2017-09-23 08:49:57 我要投诉
病情分析：
你好结合描述情况，一般有偏胖情况，多是脂肪囤积，摄入过多影响形成，
指导意见：
建议可以适当通过锻炼，活动来改善，可以跑步，快走等锻炼方式，坚持一段时间，可以有效改善减少多余脂肪，同时饮食合理均衡，少吃高脂肪油腻食物，
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