检查血糖6.4，要怎么样去控制它不高

      病情分析：
      你好，根据你的描述，您的血糖值偏高，应该积极的用药控制。
      指导意见：
      建议你可以展时通过饮食的方法来纠正。控制饮食，多运动，多锻炼。辛辣刺激性食物和油腻的食物不要吃。定级复查血糖
      

      您好，根据您说的情况看，您是咨询关于血糖的有关问题，您的空腹血糖升高应该是属于糖尿病的可能，建议你先进行饮食控制，一次吃饭不易过饱，少吃含糖量高的食物，适当的多运动，定期进行血糖的监测。
      

      你好，根据你的描述，检查空腹血糖6.4，正常空腹血糖是3.9到6.1毫摩尔/升，你现在的情况，血糖偏高，建议你平时要注意保持低糖饮食，多吃一些含糖量低的食物和蔬菜水果，每顿饭最好是进食8分饱，尽量多运动，过段时间复查一下。
      
      以上是对“检查血糖6.4，要怎么样去控制它不高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      血糖高的治疗最主要还是控制为主，需要注意的是不可暴饮暴食，平时少吃高糖高油高盐的食物，形成稳定作息规律，多积极锻炼都是有助于稳定血糖的。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的上述的情况，血糖稍微有点偏高的。
      指导意见：
      你不要过于担心的，建议你尽量要少吃面食及甜食，多吃蔬菜及米饭，多运动，要精神放松。
      

      病情分析：
      你好！根据你的病情描述，血糖6.4属于空腹血糖受损，注意控制饮食。
      指导意见：
      你好！建议做个糖耐量实验，确诊下有无糖尿病。控制饮食，适当运动，监测血糖变化。
      

      病情分析：
      这个血糖是有点偏高的，但不是糖尿病，正常情况下空腹血糖是低于6.1的。如果超过6.1，又低于7.0为空腹血糖受损，这个是要注意的，如果不加以注意容易发展成糖尿病
      指导意见：
      对于这个情况要积极采取低糖，低脂肪饮食，规律生活，坚持体育运动，定期检查血糖，应该还是可以逆转的
      
      以上是对“检查血糖6.4，要怎么样去控制它不高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你的自述你的这种情况已经超过了正常值6.1
      指导意见：
      血糖超过正常值0.3，建议你控制饮食，增加体育锻炼，拒绝吃零食，定期监测血糖。
      

      病情分析：
      你好，像你这种情况，血糖是刚刚超过正常值了。建议你。
      指导意见：
      以运动降糖，饮食降糖。就是每天参加体育锻炼。饮食方面不要吃含糖多的食物，控制饮食。不要吃得太饱。多吃素菜。还有水果。
      

      病情分析：
      你好，据你的情况描述分析，血糖64有点偏高，可以复查几次，如果还是有偏高，要查找原因。
      指导意见：
      平时限糖饮食，可以吃富含纤维素的食物，比如玉米，燕麦片，黑芝麻等食物，注意休息，适当锻炼身体。