健康咨询描述: 你好医生,我是大腿粗,肚子也胖,尝试过减肥,都没效果,我平时上班坐着比较多,
减肥的原理就是要摄入的热量小于消耗的热量,提高基础代谢率,也就是要控制饮食,不吃热量高的食物,比如油炸食品,不喝碳酸饮料,同时每天要进行一个小时的有氧运动。
病情分析:
你好,根据你说的情况,我认为这种情况应该合理,饮食,尽量少吃含有有热量高的食物。
指导意见:
你好,根据你说的情况,我认为这种情况应该多进行锻炼。戒掉不良生活习惯。密切关注病情变化
病情分析:
你好,根据你所说的情况。今年19岁,你是说大腿比较粗,肚子也胖。
指导意见:
像你所说的这种情况,感觉到自己有点胖,可能是平时也缺少运动,平时上班坐着比较多。应该加强锻炼,多运动,控制饮食,等等的一些方面来减肥。
以上是对“我是大腿粗,肚子也胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,爱美之心人皆有之,减肥就是要把多于脂肪减掉,重现完美身材。
指导意见:
你好,建议你注意饮食清淡,不吃或少吃高脂肪,高热量的食物,不吃油腻食物,多吃水果和蔬菜,坚持多运动。
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