40岁开始起步健身的话会长肌肉吗

      病情分析：
      40岁开始起步健身的话会不会长肌肉的问题，这个应该会的！锻炼能够促进肌肉增粗，这个不会因为年龄的增长而改变的。
      指导意见：
      按以上提示，你现在锻炼也不迟，只是要坚持下去，持之以恒，但也不要锻炼过度，要根据自己的体能慢慢增加运动量。
      

      指导意见：
      你好，锻炼从什么时候开始都不晚，如果想长肌肉必须进行力量的锻炼和持之以恒的信心，最好找个专业的教练，自己锻炼如果方法不对容易受伤
      

      你好，40岁开始健身，一定会长坚实的肌肉是脂肪减少，肌肉结实，根本不值，只要想锻炼，50岁都不迟。经常锻炼会使身心愉快，活力充沛，工作有精神，生活有情趣。
      
      以上是对“40岁开始起步健身的话会长肌肉吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！