昨天进行的，肌肉锻炼

      你好，从你描述情况上看，考虑是肌肉劳损引起的。建议在做锻炼前要做热身活动，再锻炼后要做肌肉放松，如推拿按摩。建议可以把你的运动量减小。
      

      病情分析：
      考虑为肌肉酸痛不适的情况发生，因受凉劳累致使了肌肉处软组织受损，从而引发疼痛出现。
      指导意见：
      建议需要进行热敷理疗及外敷正红花油灯烤，并口服万通筋骨片，三七伤片及云南白药胶囊等药物治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况分析，大腿的肌肉和胸部肌肉酸痛可能与昨天锻炼过度有关系的。
      指导意见：
      如果现在酸痛是可以忍受的，目前是可以继续锻炼的，但是锻炼千万不要过力，适量就好，可以在酸痛的肌肉处进行局部热敷，如果酸痛非常明显那现在需要适当休息，等症状好转在进行锻炼。
      
      以上是对“昨天进行的，肌肉锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！