做手术已经110天了100才开始锻炼现在肌腱锻炼我
健康咨询描述： 做手术已经110天了100才开始锻炼现在肌腱锻炼我应该怎么锻炼
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你好，根据你的描述，手术后局部制动，肌腱粘连，影响关节活动，一般属于正常现象。建议平时应用活血化瘀的中药烫洗，加强关节的伸屈活动。如疼痛明显，可以口服非甾体类镇痛药。
我是手指肌腱粘连第3关节掰不动我应该怎么办
应用活血化瘀的中药烫洗后，加强锻炼，但是不要使用暴力。
烫洗？用毛巾敷行吗？我每天应该怎么锻炼
热敷，到医院开一下活血化瘀的外用中药烫洗，用手掰，如果实在不好，就要考虑做手术松解了。
第3关节我现在只能掰一点点。在掰就掰不动了我不想在手术了
抓紧练，时间越长越不好练
每天要锻炼多久？刀疤应该怎么锻炼
没事就多练，练法都一样，都是用手掰，实在不行，去医院让康复的医生给你掰。
那要是做松解手术做完以后锻炼会不会疼锻炼的疼了挺不住能不能吃止疼片每天烫洗几次一次烫洗多久？
做不做手术，锻炼都会痛，可以吃止痛药物，每天三次，一次二十分钟左右，可以一边烫洗一边练。
病情分析：
肌腱锻炼术后不宜过早的锻炼，这样是不利于伤口愈合的。
指导意见：
功能锻炼刚开始不能着急，可以先进行被动锻炼，要循序渐进，锻炼的幅度以不出现剧烈的疼痛为宜。
我是不是锻炼的晚了手指第3个关机都掰不动
从现在开始锻炼，以后有可能会恢复的
怎么锻炼？用劲掰？麻烦跟我说下主要怎么锻炼
用别的手辅助这只手活动，慢慢用劲，
做松解手术以后锻炼会不会疼
这个不好说
那我不做手术每天应该怎么锻炼
你不是已经做手术了吗
我还没做松解手术。
这个你问主治医生
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