有问必答网运动瘦身减肥 → 我160,体重106斤

我160,体重106斤

女 | 15岁 2018-02-15 08:40:56 4人回复 来自

健康咨询描述: 我160,体重106斤。每天不宵夜,其实我想说得是过年怎样吃不会胖,到底应该吃多少

回复区

刘云涛
刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功 帮助网友:74356称赞:1
微信扫一扫,随时问医生
2020-09-15 13:36:47 我要投诉

      目前如果出现干吃不胖的情况,多考虑是跟脾胃虚弱有一定的关系,建议适当的服用些调理脾胃,以及健胃消食的药物进行缓解症状!平时饮食尽量多样化一些,适当增加一些体育锻炼,都有助于体重上升。
      

金星
金星 开封市中心医院   主治医师 擅长: 糖尿病,糖尿病合并妊娠,糖尿病并发症 帮助网友:37677
微信扫一扫,随时问医生
2018-02-15 08:42:35 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你的描述,过年不想长胖,还是应该节食,不能吃宵夜。
      指导意见:
      建议忌油腻饮食,管住嘴迈开腿,但出门转转,祝新年快乐!希望对这次义诊评价一下,
      

皮定芳
皮定芳 荆州市第一人民医院   主治医师 擅长: 癫痫,脑炎,脑出血,脑梗死,睡眠障碍,痴呆 帮助网友:940
微信扫一扫,随时问医生
2018-02-15 08:53:06 我要投诉

      你好,从你目前的体重看并没有超标哦,160身高减去105就是55,你的标准身高为55公斤,过年期间注意少盐少油,不要吃夜宵,少吃甜食,过多油脂,主食类也就是淀粉含量高的食物控制一下量,多多运动,卧床时间不要太长。
      
      以上是对“我160,体重106斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王雅晶
王雅晶 哈尔滨市第六医院   主任医师 擅长: 擅长各种病毒性肝炎,药物性肝炎,脂肪肝,肝硬化,重 帮助网友:37774称赞:1
微信扫一扫,随时问医生
2018-02-15 08:48:21 我要投诉

      你好,根据你的描述情况来看,目前你的身材比较理想,若想继续保持,关键在于持之以恒的锻炼和饮食控制,坚持增加锻炼,控制热量的摄入和促进消耗的关键
      

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

止泻保童颗粒

止泻保童颗粒

1.本品健脾止泻,温中化痢,用于小儿脾胃虚弱,寒...[说明书]

参苓白术片

参苓白术片

健脾,止泻。用于脾胃虚弱,不思饮食,或吐或泻,形...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由