医生我17岁身高172近几天晚上几乎都3

      你好，根据你所描述的情况来分析，身高是由遗传因素和环境因素共同作用的结果，它存在个体差异，建议合理饮食，注意荤素搭配均衡，多吃鱼虾肉蛋谷类豆类新鲜蔬菜水果，合理安排作息时间，适当进行体育锻炼，如散步跑步打球等等。
      

      病情分析：
      病情分析，你好，不规律的睡眠，不仅仅对于身高的增长不利，对于其他方面也不好，好在这样的生活可能也就放假这几天有。
      指导意见：
      指导意见，身高受父母影响一部分，后天也是有影响的，不挑食，多吃蛋白质和奶制品，多打篮球，游泳都是有好处的。
      

      病情分析：
      您好,可以用钙片补钙，多吃些含钙多的食物如虾皮、牛奶、坚果等
      指导意见：
      建议的话就是说你现在的情况应该注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质的，然后就是要多喝奶，多晒太阳，适度的运动
      
      以上是对“医生我17岁身高172近几天晚上几乎都3”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例奶类（人奶牛奶羊奶等）含钙较丰富吸收也充分;动物肝脏蛋黄鱼肉及豆类含有丰富的维生素D可以促进钙的吸收但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D才能被人体利用海带小虾皮等海产品含钙量高;紫菜菜花含钙也较丰富蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤可增加钙质精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃可提高钙的含量注意以下几个方面：一合理营养身体的发育组织器官的增大都需要大量的养料其中尤以蛋白质碳水化合物维生素矿物质和微量元素等更重要多摄取一些动物性食物并适当吃些蔬菜和水果纠正偏食和挑食等不良习惯;二多参加体育锻炼尤其是跳高单杠游泳篮球和排球等跳跃性较强的运动有助于脊椎骨的发育和促进四肢的增长使人体长得更高.