我每天晚上都做梦，而且每晚都会说梦话

      多梦可能与平时精神压力过大有一定的关系，长期多梦会严重影响睡眠质量，可以导致人体内分泌紊乱以及神经衰弱等，所以一定要及时纠正，每天睡觉之前可以喝一杯热牛奶，能够有效的促进睡眠，提高睡眠质量。
      

      指导意见：
      你好，目前的情况是每天晚上睡觉做梦，可能是工作学习压力较大，没有足够的放松，那么可以考虑适当的运动调整下心态，放松下，如果还是改善不明显，可以考虑神经内科检查下，必要时吃些帮助睡眠的药物比如阿普唑仑
      

      病情分析：
      你好朋友，根据您说的情况，经常说梦话，一班的是和脾虚有关系。
      指导意见：
      可以找中医大夫号脉，用中药调理脾虚。多吃点山药，别吃生冷食物，注意保暖，避免受凉。
      以上是对“我每天晚上都做梦，而且每晚都会说梦话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      亲爱的病友你好，根据你提供的资料，睡眠时候做梦，说梦话是一种正常心理反应。
      指导意见：
      我的建议是，1劳逸结合适当锻炼身体增强体质。2按时睡觉，规律饮食生活。3注意保暖避免受凉感冒。4忌辛辣刺激性食物咖啡浓茶。
      

      你好，针对你的情况，考虑你可能对做梦以及梦境与睡眠之间关系缺乏最基本的认识和了解，其实做梦是很正常的生理现象，每一个正常人只要是睡眠都会做梦，做梦是睡眠过程的重要组成部分。我们的睡眠主要由入睡期，浅睡眠期，熟睡眠期、深睡眠期以及快速动眼期（做梦期）五个阶段循环往复而组成的，前四个阶段通常不会做梦，所以当醒来处于前四个阶段时，是感觉不到做梦的，当醒来处于快速动眼期时，能感觉到在做梦、而且能够很清晰回忆起梦境。针对您的情况，考虑是当你醒来时正处于做梦期，而且潜意识状态下，做梦场景你在说话并外显出来，所以你能感觉并回忆起做梦，并被同寝室的人听到，而且你可能会有整晚都在做梦的错觉，另外你可能认为做梦会耽误或影响睡眠的错误认知，其实做梦本身就是在睡眠，而且出现梦呓也是属于正常现象，所以请您大可不必多虑。