我是学生，最近自习的时候经常感觉注意力不能集中

      您好，对于您描述状况可以先考虑个人生活上是否有什么影响因素，比如家庭，压力，感情等等，都可以相对影响学习注意力方面，并不直接考虑病理性影响，
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况和报告显示，考虑你可能就是存在注意力缺陷，也就是注意力不集中。
      指导意见：
      你好，注意力不集中需要平时锻炼，坚持始终如一的规章和制度，一次只做一件事要做好，祝早日康复。
      

      你好，如果是这种情况的话，我建议你最好还是锻炼一下您的这个注意力，这样的话对于你的这个情况还是有一定的帮助的。您可以注视着一种事物观察，在15分钟以上一点点增加的，他的这个时间。
      
      以上是对“我是学生，最近自习的时候经常感觉注意力不能集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，上述情况多属于是植物神经功能紊乱的原因导致的，影响因素包括精神压力大，焦虑，人际关系，环境等。
      指导意见：
      晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶，睡前多一些运动，睡前听听音乐从心里上给自己减压。