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最近感觉死亡好恐怖我要如何克服对死亡的恐惧

男 | 23岁 悬赏2个健康币 2018-03-26 19:46:03 3人回复 来自

健康咨询描述: 最近感觉死亡好恐怖我要如何克服对死亡的恐惧

医生回复区

陈玉
陈玉 丽水市中心医院   副主任医师 擅长: 贫血、急慢性白血病、恶性淋巴瘤、多发性骨髓瘤。 帮助网友:10501称赞:2
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2018-03-26 19:54:55 我要投诉

      人类惧怕死亡是正常的现象,那是因为你还没体会过生不如死的感觉,你当然会害怕死亡,克服对死的恐惧,只能在你增加人生的阅历中进行,看多了,想多了,体会多了,一切也就淡了。
      

张凤英
张凤英 护师 擅长: 呼吸系统疾病、消化系统疾病、湿疹、痤疮、荨麻疹、脑 帮助网友:98518称赞:273
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2018-03-26 19:48:13 我要投诉

      病情分析:
      您好,这种情况要避免检查与死亡相关的适宜,避免参加葬礼等。
      指导意见:
      建议多与朋友交流,多到室外做有氧运动,如果不能缓解及时到医院就诊治疗,积极配合医生治疗。
      

吕岩
吕岩 武威市第二人民医院   主治医师 擅长: 儿童常见病及多发病的诊治,如小儿房间隔缺损、小儿先 帮助网友:33740称赞:11
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2018-03-26 19:52:36 我要投诉

      根据你的描述,多考虑你有心理障碍的现象,建议你可以前往正规医院精神心理科就诊,结合你的具体情况给予心理疏导治疗。平时要学会调整好自己的心理状态,不要有过重的心里压力和负担。生和死是每一个人都需要面临的,就是因为有死亡的存在,因此人们才会更加格外珍惜生命。建议你平时多阅读一些名人传记,或者励志方面的书籍,有助于让自己身心变轻松。可以做一些自己喜欢的有意义的事情,能够分散自己不良心情注意力。不要过多的纠结于死亡的恐惧,多做一些有意义的事情,让自己的人生更加丰富多彩,才能让自己活的更充实。
      
      以上是对“最近感觉死亡好恐怖我要如何克服对死亡的恐惧”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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