失眠多年了，睡到天亮睡不着

      病情分析：
      首先你失眠，失眠，怕冷，头晕，这是亚健康状态的一个表现，您可以找有经验的中医给你把脉，开些中药方剂来调理。
      指导意见：
      另外，日常生活中要注意加强体育锻炼，提高身体的免疫力，晚上临睡前可以喝一杯热牛奶，同时用热水泡泡脚，都有助于睡眠质量提高。
      

      病情分析：
      您好，根据您提供的材料和描述的症状分析考虑是内分泌失调引起的上述症状的可能性比较大。
      指导意见：
      鉴于上述材料建议平时适当锻炼运动增强体质，口服补中益气丸和逍遥丸，方便的话去医院中医妇科进一步检查一下血糖和血常规，对症治疗。
      

      病情分析：
      你好：
      从你述说的情况，分析；
      对于失眠，属于心身疾病（一是身体有病变，二是精神压力大，思虑太过）；对于上而所多，怕冷，头晕，考虑是属于阳虚，阳虚则冷，不能制水则夜尿多；
      指导意见：
      没有休息好，当然没有精神；对于晚上口渴明显，考虑是津亏，多是晚上休息不好，消消耗了津液；针对这样的问题，你可以参考服用，肾气丸，上可以止渴，下可以温阳缩尿，解决怕冷问题。身体的问题可以用此解决，对于心理的问题，那要靠你自已调理。
      
      以上是对“失眠多年了，睡到天亮睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！