从初三开始变胖的，现在差不多140左右吧

      你好，根据您描述的情况分析，你这种情况，属于吃什么都吸收那种类型，因此你平时可以多参加体育锻炼，尽量一天抽出一到两个小时进行跑步，跳绳等活动。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，需要安全健康减肥，要适量控制饮食、多运动。
      指导意见：
      建议平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。减肥不是一蹴而就的事情，要坚持。
      以上是对“从初三开始变胖的，现在差不多140左右吧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你提供的情况来看，自己身体过于肥胖，询问如何减肥。
      指导意见：
      建议你这种情况首先需要，控制进食量。然后多注意运动，加强体育锻炼。体重就会慢慢的逐渐下降的。减肥是一个比较辛苦的过程，一定要坚持。
      

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况来看，你应该属于易胖体质的。
      指导意见：
      建议您放松心情，不要紧张，平时多做运动，注意饮食摄入。不要吃肥甘厚味。
      

      病情分析：
      你好，减肥最好的办法是制定合理锻炼计划，少吃高热量饮食。
      指导意见：
      建议平时养成良好的生活习惯，少熬夜，坚持合理锻炼身体，少食油腻等高热量饮食。