健康咨询描述: 一被关注到就会紧张然后就脸红流汗比如老师叫我起来回答问题的时候跟陌生人说话的时候也这样都这样别人问我为什么脸红我就会全脸爆红这样应该怎么办已经持续两年了
您好,这个情况,与个人的体质,情绪变化,精神紧张,饮食不当,急躁,神经功能紊乱等有关系,平时注意锻炼,合理饮食,多吃五谷杂粮,蔬菜,水果等,可以应用谷维素治疗
病情分析:
你自己要调整好自己的心理状态,保持平和的心情,和别人说话的时候先深呼吸。放松自己。
指导意见:
平时要适应着接触别人,不要想太多了。遇到事情要多想,好的一方面,乐观一些,慢慢的就会好了
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