这个方便面我的建议是第一尽可能的不吃,第二因为这个毕竟是属于油炸类的食品,第3个我的建议是多参加户外活动和体育锻炼,在饮食上尽可能的低盐低脂饮食,这个可以有效的减肥。
像你说的这种肥胖的人大部分都有这种吃零食的习惯,尤其是晚上吃这种快餐的食品,这是一个再次长胖的主要的原因,所在,尽量的,还是要给出这样的不良的生活习惯
你好,晚上6点以后建议就不要吃任何主食,也不要吃热量高的零食,尤其是泡面,它热量非常高,晚上睡前吃了之后,都会转化成脂肪。还是建议你平时要多吃新鲜的水果和蔬菜。不要吃油腻,脂肪量高,热量高的食物。还要多参加户外锻炼。
以上是对“胖的人偶尔晚上泡泡面吃会继续胖吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,从你描述的情况来看,你比较胖,怕吃泡面会更加肥胖。
指导意见:
泡面是油炸的食品,热量还是比较大的,也属于垃圾食品,偶尔吃应该没有多大影响,尽量少吃。
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