健康咨询描述: 医生你好!别人都说我和以前不一样了,说我以前活泼可爱,现在沉默无语和他们一起格格不入。我也不知道是怎么回事,得过一段时间焦虑症,我该怎么回到以前的我,现在我和他们在一起都不知道说什么没话说很尴尬,我想回到以前那个我,我该怎么办?
病情分析:
你好!这样不舒服的现象,需要就诊心理科,在医生的指导下评估病情,合理的用药治疗,利于恢复正常。
指导意见:
平常多注意生活规律,保证睡眠,多参加体育锻炼,多和周围同事以及家里人沟通,放松心情。
就是在一起没话说,很尴尬,不知道要怎么沟通
就诊心理科在医生指导下,评估病情,合理的用药治疗,保持愉悦的心情,生活规律,多参加体育锻炼。
病情分析:
你好!根据你的描述,应该还是精神因素引起的症状,不用着急,慢慢会恢复的。
指导意见:
建议,注意休息,保证充足睡眠,避免熬夜劳累,多参加户外活动,多和别人交流,清淡饮食,多喝水,忌辛辣刺激食物。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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