有问必答网心理健康科 → 今年三十四岁了,别人一说眼泪就流出来了

今年三十四岁了,别人一说眼泪就流出来了

女 | 34岁 2018-06-27 12:56:44 5人回复 来自

健康咨询描述: 今年三十四岁了,别人一说眼泪就流出来了,自己内心告诉自己不能哭,可是眼泪就是不受控制,该怎么办? 真的不想在别人面前哭!

医生回复区

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2018-06-27 13:07:16 我要投诉

      感性型的人有最高的敏感度,你很情绪化,没有面具,很难得,不会掩饰自己。感性的人就是如此,太容易因为动情左右心绪。建议你在实际生活中用别人的行动来说事,也就是说要看他的行为,不要被语言迷惑
      

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2018-06-27 12:58:23 我要投诉

      看起来你的心理跟你的行为不太一致。你告诉自己,不要在别人面前哭,但是你的身体不由自主的就流泪了。这很可能说明你内在有很多悲伤,这种悲伤的情绪被你压抑下来了。身体是最真实的反应,头脑有时候也控制不了身体。建议你去见心理医生,接受心理疏导。

2018-06-27 13:03 ask85875551un 追问

就是觉得委屈时,别人一指责泪就流下来了,好像不会与人争论,就想流泪!内心是想与别人争论的,但是事实上眼泪就是一直流!也能控制流泪!可是一会想起来,还是不受控制想流泪,就是觉得委屈!

2018-06-27 13:07医生回答:

是的,你这种委屈很可能是小时候养成的。我说的小时候,是3岁之前甚至是1岁前。童年时期的经历对人影响很大。你这种情况需要专业心理医生的帮助。

方伟雄
方伟雄 二级心理咨询师 擅长: 儿童多见病、常见病;生理心理发育;亲子关系、婚姻家 帮助网友:19564称赞:2
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2018-06-27 12:58:47 我要投诉

      你好,根据你所描述的,考虑这种情况是比较脆弱,安全感不足,这个是和教养有关系,过度的保护,建议这种情况最好是需要允许自己去哭泣,因为哭本身也是宣泄一下压力,然后告诉自己,可以以其他的方式去宣泄,比如运动,大声的唱歌等。先接纳自己,然后再去改变自我。
      
      以上是对“今年三十四岁了,别人一说眼泪就流出来了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

高思远
高思远 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:8098
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2018-06-27 12:58:54 我要投诉

      您这种情况应与心理因素和承受能力太差等因素有关。建议应积极参加社交活动,多参加朋友和家庭聚会,加强自己的心理素质,加强心理锻炼。保持乐观心态。勇敢面对挫折。
      

关灵合
关灵合 三级心理咨询师 擅长: 婚恋关系、亲子关系、夫妻关系、职场压力以及青少年心 帮助网友:3316
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2018-06-27 13:00:01 我要投诉

      指导意见:
      根据你的上述情况看,引起你流泪的原因是与抑郁的情绪状态有关的,通常情况下,人在心境低落时容易导致流泪的。你需要调整好情绪状态,自觉减轻心理压力,多与他人沟通交流,多参加集体活动,会有所改善的。
      

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