骨质疏松的预防措施？骨质疏松的预防措施

      病情分析：
      你好平时多注意全面补充营养，调理正常的酸碱平衡，最起码不可以节食或者挑食的。
      指导意见：
      其次多喝汤类尤其排骨汤，还有平时豆制品包括经常喝牛奶而且平时也是，多注意合理锻炼和积极补钙。
      

      病情分析：
      骨质疏松跟你平时的饮食，生活习惯，睡眠都是有很大的关系的。
      指导意见：
      饮食荤素搭配，这个是非常的重要，同时的话应该多锻炼身体，多晒太阳，对你还是有非常好的一个作用。
      

      指导意见：
      你好，根据你提供骨质疏松。多是因为缺钙，有些是因为药物副作用。可以去医院检查微量元素，及时补充钙剂，多吃含钙丰富食物，晒太阳，适当锻炼身体。
      
      以上是对“骨质疏松的预防措施？骨质疏松的预防措施”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！