心烦，晚上习惯性熬夜
健康咨询描述： 心烦，晚上习惯性熬夜，早上醒很早，有时四五点就醒了，乏力倦怠，注意力不能集中，有时候看一会儿书就会睡着了，记忆力下降，经常疲惫困重，请问是怎么回事啊?对了，有时候还便秘
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医生回复区
你好！目前出现的症状从中医角度来讲考虑是心脾气血不足所导致的，可以服用中药归脾丸来调理，需要注意休息，避免过度劳力劳神，这样才有利于调节恢复
可是我没有盗汗和虚热的症状emmm
是的，你没有这些症状，所以从中医角度来讲是属于心脾气血不足不足所引起的，而不是肾阴虚表现
你好，根据你所描述的情况分析你的这种情况是熬夜，过度疲惫导致的，平时要养成良好的生活习惯，避免熬夜。注意多休息，多吃蔬菜水果。
请问早上醒很早是怎么回事啊?
你好，你的这种情况可能是习惯性问题。注意养成良好的生活习惯，避免熬夜。
指导意见：
你好，很高兴为你解答问题，你的这种情况考虑是长期的作息不规律导致的现象，建议你养成规律的作息习惯，多吃蔬菜水果，加强体育运动，便秘可以使用开塞露，希望我的回答能帮助你。
以上是对“心烦，晚上习惯性熬夜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
....我作息挺规律的，只是早上醒的有点早，别的也还好...
你都说自己习惯性熬夜了，哪里作息规律了，你这前言不搭后语的，还是好好把你想要问的问题想清楚了再提问
病情分析：
你好，就你说的这些情况分析，主要是与你习惯性的熬夜，休息不好，不能得到充足的睡眠，使得自身身体逐步的亏虚了所致
指导意见：
注意按时休息，不要再熬夜了，及早的找你们当地的中医看看，开点自然的中药调理下，逐步的恢复健康的身体了，中药属于自然性的，无副作用和后遗症，供参考
请问我为什么早上自然醒很早啊
你好，因为你经常熬夜休息不好，引起自身神经功能紊乱了，神经衰弱了，使得休息不好醒的早了
为什么我有室友休息的也蛮晚，却没有出现这种症状啊
你好，每个人的生活习惯，体质生活因素的影响是有差别的，不能一概的去看问题，看自己的病情了
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
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