控制不住玩手机，因为要复习功课

      你好！这个问题是你自己的看法，玩手机和学习是不矛盾的，只要掌握一个度，你如果自控力低，那么就不要玩了，可以通过其它途径学习或者再家长监督下使用
      

      你好，可以把手机里玩的软件删除掉，把关注点放在自己的学习上，或许刚开始有点难过，但只要坚持不懈，就可以克服！加油！祝取得好成绩！
      

      你好，根据你的描述，你是一位19岁的女性朋友，控制不住玩手机，又想利用手机复习功课。我建议在手机屏幕上设定一个屏保。手机是学习的。
      
      以上是对“控制不住玩手机，因为要复习功课”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      学习上要用到手机，但又控制不住玩手机，让你感觉很烦恼。希望你根据自己的学习情况，给自己制定一个明确的目标和科学的学习计划，学会合理的利用手机学习，学会控制自己的玩手机行为，不要影响正常的生活学习，做到玩手机学习两不误，空闲时间经常参加一些户外体育健身活动，丰富自己的业余文化生活能力，使自己忙碌起来，充实起来，逐渐减少玩手机的时间，健康快乐的生活，学习。也可以辅助心理咨询治疗。