最近心情总是很不好，可能是压力太大要练车要复习功课

      你好，当你遇到压力过于大的时候，一定会非常的焦虑，从你的描述当中，可以知道你目前的任务非常的繁忙，又要练车，又要学习，为了解除这些焦虑的状态，我建议你平时保持平和的心态，多参加体育锻炼
      

      你描述的主要是存在焦虑抑郁情绪，影响到日常生活。建议平时积极参加感兴趣的活动，转移注意力，提升自信心，进行一些放松训练缓解情绪，积极寻求社会支持，进行户外活动放松心情。如果症状难以改善，建议寻求专业心理治疗，及时疏导不良情绪。
      
      以上是对“最近心情总是很不好，可能是压力太大要练车要复习功课”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你回答，导致你心里压力增大的原因是由于学习紧张。现在要自我放松心情，保持一个良好的状态，这样才能有助于你的学习和，提高你的记忆力啊。可以出去走走，做一些其他喜欢的事情。
      

      根据您的描述，您这种情况可以合理安排自己的时间的，像这种情况。要缓解自己的心情压力。你这种情况可以先复习功课，练车，这种情况可以单后退一退的，这种情况可以适当的服用一些稳定心态的药物，包括一些谷维素，维生素b1可以调理，