工作和婚姻，情绪咨询。寻求方法及心理辅导

      你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，情绪不好的话，平时不要过于紧张，放松心情，最好去大型医院看心理门诊好一些，平时不要想多了。
      

      您好，简短的描述感觉到您的利落和无奈，工作和婚姻同时出现的情况，情绪肯定受到影响，如果您觉得自我调整困难，可以寻求心理咨询师的帮助。地面或者网络找一位信得过的心理咨询师谈谈，会对您有帮助的。
      

      你在工作和婚姻情绪方面遇到了什么问题了吗？有什么想要咨询的，可以直接在平台上用文字打下来。医生们都会帮助你解答的。你也可以直接点击某个医生购买他的服务进行咨询。
      
      以上是对“工作和婚姻，情绪咨询。寻求方法及心理辅导”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      人的情绪是受想法影响的，要想有积极向上的情绪就要有积极的想法，相反消极的想法就会产生低落的情绪。如果能把你的想法变得积极，那么工作和婚姻上的问题也会很好处理的。积极想法会让你有好心情，心情好了做什么都有劲了。