我的大腿和小腿太粗了

      你好，鉴于你的年龄是正在身体的发育期，是不建议进行，减肥瘦身的，平时但是可以调整自己的饮食，忌食高热量油腻的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜，适当的运动，注意饭后散步。
      

      你好，如果想减肥，建议你还是要多参加户外的运动，比如说跑步跳绳的啊，平时要注意避免吃热量高，脂肪高的食物，都是一些清淡易消化的食物，避免多吃主食，多吃青菜水果就可以。
      

      病情分析：
      病情分析：根据您的性别女，年龄12岁，自诉大腿小腿粗。
      指导意见：
      建议：你的身高体重是是多少？你正处于青春期生长发育的关键期时期，应多吃新鲜水果和蔬菜，让自己不要错过生长高峰
      
      以上是对“我的大腿和小腿太粗了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！