健康咨询描述: 受到一些比较大的打击,自己调节过一段时间,然后自己也积极地去做一些让自己开心的事,可是只有那个时候会开心一些,自己一个人还是从这种悲伤里走不出来,而且一直压抑自己害怕被父母发现,不愿意告诉别人心里的话,觉得就算我说救救我,他们也只能看见我很好,我不知道怎么去调节,最近我又觉得原以为父母是我最值得依赖的人,可是现在觉得并不是,他们也在盼着我不好,什么都不好,我很乖,可为什么他们不喜欢我,甚至讨厌我?以前觉得死掉的话,他们会很难过,会伤心,可是我现在觉得他们并不会,只是我给自己胆小找的借口。
你好,根据你所描述的考虑,这种情况有可能是抑郁。建议这种情况你最好是需要做一下量表的测评。寻求心理咨询师进行心理方面的疏导,每天坚持去运动,多出去旅游,释放情绪,可以多看一些正能量的书,多结交一些正能量的朋友。
您这种情况有可能还是由于您自己的问题造成的,不排除是一些压抑或者抑郁的原因,这种情况如果自己调节不过来的话,我建议您看下心理医生,通过心灵的疏导进行治疗,并进行一个药物的干预治疗等。
以上是对“受到一些比较大的打击”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,虽然不知道你经历过什么,但是感觉那件事给你留下了较大的阴影。
如果一件事压抑在心理,那不是真正的解决了,而是暂时被压制了。如果你不想对父母提及这件事,可以找心理咨询师倾诉一下,寻求专业的指导。
祝你早日摆脱心理阴影。
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