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医生!心不安老是反复强迫回忆有什么办法停止

女 | 28岁 2018-07-29 20:06:42 3人回复来自

健康咨询描述：医生你好!心不安老是反复强迫回忆有什么办法停止

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张合新二级心理咨询师擅长: 人格障碍，强迫症，抑郁症，婚姻感情，青少年心理咨询帮助网友：493

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2018-07-29 20:13:48 我要投诉

你好！最好的办法就是顺其自然，不去管它停止或者是不停止。把回忆当做你生活的一部分，任它自然发生。你愈是想控制他，愈是控制不了。带着这种回忆，该干什么就干什么。尝试着接纳你的回忆，如果这种回忆给你的生活带来了很大的困扰，甚至影响到了你的工作，那就要考虑选择心理咨询。

万洁宜春市第三人民医院副主任护师擅长: 精神分裂症，双相障碍，焦虑障碍，抑郁障碍。帮助网友：5564

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2018-07-29 20:14:09 我要投诉

您好！根据您的描述，您出现了老是回忆过去的情况，建议您到心理诊室进行疏导，要勇敢面对，慢慢的才能放下，从回忆中走出来，直面未来。

李彦霞平山县妇幼保健院二级心理咨询师擅长: 青少年厌学、逆反、早恋、交友障碍等、亲子关系；帮助网友：12998

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2018-07-29 20:13:33 我要投诉

      你好，那就是说，你有强迫性思维，老是想一件事情。这种情况的确很难受，要想改善情况，可以通过药物治疗，也可以药物治疗结合心理咨询，效果会更好一些

      以上是对“医生!心不安老是反复强迫回忆有什么办法停止”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！