我现在154100斤

      目前如果有觉得肥胖想减肥的话还是建议在饮食过程中格外控制一下，少吃油炸食品！建议晚饭过后多参加一些户外运动走步或跳绳都有助于体重的下降，也有利于身体健康建议坚持住。
      

      你好，如果你想健康减肥的话，建议您平时注意控制饮食，不要吃太多油腻膨化食品，另外建议你可以适当增加体育运动来控制体重。平时不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，根据你的身高和体重，你应该是属于标准体重，不需要减肥的。
      指导意见：
      根据你说的这种情况，你这个年龄，正好是女孩青春发育期，属于发胖的年龄，而且根据你的身高和体重，不算胖的，没有必要减肥。你可以平时多参加体育运动，可以适当的瘦身。
      
      以上是对“我现在154100斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，建议去医院检查一下性激素，看看月经周期是不是规律。
      指导意见：
      建议多喝水，多运动，多吃水果，每个月减肥不能超过2斤，否则容易引起内分泌紊乱。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的这种情况考虑确实有些偏胖了，
      指导意见：
      目前这个年龄最好还是不要过度节食，平时注意多运动，锻炼身体，可以跑跑步，跳绳，骑自行车都可以的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述16岁，身高154公分，体重100斤，超过了标准体重。
      指导意见：
      建议，首先要改变饮食结构，不吃肥腻及油炸食品，不吃甜食，不喝饮料，每次吃饭七成饱，减少碳水化合物的摄入，第二，制定运动计划，每天锻炼，比如：跑步、游泳等，二者结合，坚持做，体重很快就下降的。
      

      你的这种情况要考虑减肥的，首先要管住自己的嘴，平时少吃油腻，高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸饮料之类的，多吃水果蔬菜，每天坚持体育锻炼，比如跑步、跳绳、游泳、练瑜伽等，只要坚持下去，减肥效果是比较好的。
      
      以上是对“我现在154100斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！