我想问下这种情况减肥的状态好吗

      你好，根据你所描述的症状，如果想要减肥，可以通过适量运动及调节饮食。可以每天多吃一些水果蔬菜，不能熬夜，并且每天睡前两小时内不能吃东西
      

      你好，如果你平时饮食量大的话，建议你最好还是要注意的，可以逐渐减少饮食量，不能骤减的，容易反弹的，还有就是要注意，需要适当运动的。
      

      病情分析：
      你好，如果你正在减肥，希望你不要过分的着急，减肥是一个长期的过程
      指导意见：
      减肥就是要遵守这个理念，坚持一日三餐适量的运动和充足的睡眠，这些都是必要的，体重不要减的过快，那样会影响身体的健康，要循序渐进
      以上是对“我想问下这种情况减肥的状态好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！