近一年经常熬夜，爆肥30斤（主要胖肚子和腰）非常怕

男 | 29岁悬赏10个健康币 2018-08-26 10:03:15 1人回复来自

健康咨询描述：近一年经常熬夜，爆肥30斤（主要胖肚子和腰）非常怕热并且爱出汗，大便黏马桶，早起没精神，中午饭后犯困。有痰且很浓黏。网参考了一下湿气的症状我都有，但是不知道是属于湿寒还是湿热。想请教下医生我该吃哪些中成药调理，单纯熬中药怕没时间。还有平时可以加哪些中药泡开水喝。需要注意一些什么事项。

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刘昳西安交通大学第一附属医院主任医师擅长: 胃癌，结肠癌，直肠癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾帮助网友：98

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2022-11-03 00:01:29 我要投诉

您这种属于体内有湿气过重的情况。这种属于湿热的。你可以从饮食上来调理一下，尽量不用吃药来调养。平时多吃些豆制品，避免吃油腻性的食物。养成早睡早起的习惯。