有问必答网心理健康科 → 心理医生我是一名学生

心理医生我是一名学生

女 | 16岁 2018-08-28 20:54:56 6人回复 来自

健康咨询描述: 心理医生您好,我是一名学生。我上课的状态很差想要咨询。我非常害怕老师抽我回答问题,很紧张,觉得头晕乎乎的,思路变差,听课效率也很低。我一到讲台上面写题,一想到有好多人看着我,我就非常紧张,逻辑思维变得很差,思路都乱了。但我平时理科非常好,一般都是接近满分。我平时也注重复习,巩固基础,可我就是没底,上课老师一要抽答就紧张。

医生回复区

安秀珍
安秀珍 二级心理咨询师 擅长: 亲子沟通,情绪暴躁,叛逆暴躁,厌学逃学,记忆能力, 帮助网友:1824
微信扫一扫,随时问医生
2018-08-28 22:07:32 我要投诉

      你好!根据你的描述你平时学习成绩很好,关键问题是发言紧张不敢在人多的地方说话发言!这主要是你缺乏自信自我价值感不足!建议先一个人在没有人的地方假想有观众,大胆演讲,然后在一个人面前多表达!慢慢就不会那么紧张了!记住嘴巴除了吃饭还有个作用就是说话,把想法表达出来!
      

师源婕
师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长解决儿童及青少年的行为不良,适应不良,学习困难 帮助网友:31236称赞:3
微信扫一扫,随时问医生
2018-08-28 22:00:28 我要投诉

      您好!据您所述的情况有很好的理科基础,老师是给您展示自我和出彩的机会。多锻炼和正确引导自己就好。平常心对待错就错,错了改正。对了更好,继续努力。
      

李启波
李启波 二级心理咨询师 擅长: 婚恋情感咨询 ,人际关系,亲子关系,青少年心理健康 帮助网友:6647称赞:2
微信扫一扫,随时问医生
2018-08-28 21:54:55 我要投诉

      你好,根据你的表述。应该是自卑导致你现在这种状态。建议你平时经常参加集体性的活动,多与他人沟通交流,树立自信心。也可以通过练习来培养自信心。最好找心理咨询师进行专业的疏导。
      
      以上是对“心理医生我是一名学生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李彦霞
李彦霞 平山县妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青少年厌学、逆反、早恋、交友障碍等 、亲子关系; 帮助网友:12998
微信扫一扫,随时问医生
2018-08-28 22:00:36 我要投诉

      你好,看你的描述,你是由于太紧张造成的焦虑不安,越紧张,大脑会更加发蒙,什么也记不住,想不起来,试着让自己放松一下,简单的能回答的就回答,慢慢回复自信心
      

高扬
高扬 二级心理咨询师 擅长: 情感婚姻 亲子关系 儿童心理疏导 帮助网友:1247
微信扫一扫,随时问医生
2018-08-28 22:03:19

      你好!考虑有焦虑的倾向。可以增加自信,自信是治愈焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人,对自己完成和应付事物的能力是怀疑的,夸大自己失败的可能性,从而忧虑、紧张和恐惧。因此,你必须首先自信,减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信,焦虑程度就会降低一点,恢复自信,也就是最终驱逐焦虑。
      

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
微信扫一扫,随时问医生
2018-08-28 22:04:36 我要投诉

      你好,既然你的平时学习能力还是比较好的,并且学习成绩还不错,老师抽问出现的紧张焦虑等状况考虑与你的心理因素有关,你对自己缺乏自信,并很在意别人对你的看法。你需要改变对自己的看法,为自己加油鼓劲,可去公众场合演讲,主动给别人说话改善这种状况,或者是进行心理治疗。
      

快速问医生下载
头晕恶心是不是脑炎 大人发烧38度头晕无力 用力咳嗽后头晕 为什么胃病引起头晕
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

卡维地洛片

卡维地洛片

1.原发性高血压:可单独用药,也可和其它降压药合...[说明书]

卡维地洛片

卡维地洛片

1.原发性高血压:可单独用药,也可和其它降压药合...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由