晚上在学校睡不着，我睡不着就开始思念家里

      你好，你这种情况是属于心理因素造成的，总和父母生活在一起突然住校感觉想念父母想念家，你这种情况必须要慢慢适应，现在正是你需要学习的时候，睡前不要想得太多，多与同学交谈沟通，慢慢适应一段时间就会好的。
      

      根据患者病情描述，夜间睡眠差，考虑压力过大引起，建议放松心情，多参加体育锻炼，中午不要睡眠，晚餐不要饱食，睡眠前不进食。
      

      病情分析：
      您好，根据描述考虑是精神因素导致出现失眠，睡眠障碍的情况，注意精神调理即可。
      指导意见：
      建议：注意保持好的心态，避免紧张情绪，平时注意规律的生活作息习惯，一般可以自己缓解。
      
      以上是对“晚上在学校睡不着，我睡不着就开始思念家里”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你晚上在学校睡不着，想家，怕一晚上睡不着，是刚开学才离开家的原因。
      指导意见：
      建议，你晚上多考虑学习方面事情，分散注意力，有几天就可以适应，不必紧张，越放松对睡眠越好。