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感觉我已经有轻微成瘾的赌博心理了

男 | 23岁 2018-09-13 17:25:45 2人回复来自

健康咨询描述：感觉我已经有轻微成瘾的赌博心理了，每次口渴本来就想买1元的水，可忍不住买带中奖的饮料，总觉得我会在中一瓶，可就是不中，我就在买可还是不中，然后有钱就在买，我忽然觉得我这不是在赌博吗？只不过这种赌博是合法的而已。但合法赌博也是赌博，赌博是不好的。

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2018-09-13 20:19:46

你好，你试着用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹收起，呼气时，缓慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同时，全身心放松下来，保持深呼吸，想象着你的感觉，看看它是什么颜色，什么形状，感受着那个颜色、形状或其他的变化……？偶而以此放松自己，别太当回事。

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2018-09-13 20:23:59 我要投诉

是的，赌博是不好的，赌博满足了你的什么心理，你想通过赌博获得什么，我想不仅仅是物质，更是心理上的一种满足。希望你能反思一下，尽快走出赌博心理！