身高161，体重128

      而且按照你的身高来进行计算的话，你的理想其中体重是一个56公斤，所以本身在这个体重上下浮动10%都是正常的，所以你是一个的正常体重范围内，如果配合中医进行减重的话，我们可以利用穴位的按摩进行减重
      

      按照你的年龄还是不建议服药，除非特殊情况，是不建议服用减肥药以及减肥产品来减肥的，或多或少肯定都会有一些副作用，而且治疗效果是不稳定的，只有通过饮食运动，来减肥才是最安全有效的，我们说减肥其实是一件考验毅力的问题。我们说减肥其实无非就是两条路，第一需要少吃，第二需要多动，目前生活条件太好了，随便吃些什么东西，能量就超标了，比如说一瓶可乐的能量非常高，需要活动很长时间才可以消耗掉，所以必须要控制饮食把源头把住，另外适当的增加运动量，只有总的支出量大于摄入量，这样人体才能够逐渐减重，这就是科学。喝凉水也长肉是不可能的，不管是谁，连续喝三天凉水，不吃饭也是不可能长肉的，祝你减肥成功
      

      您好，您身高161公分，体重64公斤。根据您提供的身高体重的数值计算所的BMI指数为24.7，属于偏胖。建议身高标准体重为57公斤。减肥主要是合理饮食，规律作息，适量运动。也可以通过中医调理，中药、针灸都可以的。建议您去专业的中医医院，通过医生检查根据您自身的身体状况制定符合您自己的减肥方案。
      
      以上是对“身高161，体重128”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，要想减重的话首先应该控制饮食，加上适当运动。贵在坚持不懈。
      指导意见：
      我的建议是：减体重必须控制饮食和适当运动。如果你想要配合中药的话建议你去医院中医科看看。不要在普通诊所。