2018年老是在意别人的眼光害怕别人找自己事

      你好，这种情况是社交恐惧症，是心理问题导致的不适。其实是不自信的表现。与你从小生长的家庭环境，父母的教育方式有关，如在生活学习中碰到了不顺心的事件也会给你带来一定的伤害。建议到医院心理门诊心理咨询，通过心理咨询识知治疗和脱敏疗法，会很快有效果的。祝开心！
      

      指导意见：
      问题分析：告诉自己，嘴巴，除了吃饭就是说话的，说啥我们管不了，
      指导意见：就不管了呗；每个人标准不同，说法也就不同；同样，心情、角度、观点、目的的不同，也会说法不同；那，那就只做参考，不当真理咯。告诉自己，别去管别人为什么说，只关心他的说法哪里有道理，对我有好处，拿来就是；他的目的啊、方式啊什么，随风而去吧，与我何干。告诉自己，既然还说我，那就说明事是有问题的，或者我做的还需改变进步-那我就改变进步就是；或许至少我没做到他心里去，那我能理解，做不到也没办法了，因为我不是他哦

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，你老在意别人的眼光，害怕别人找事，别人一句话一个眼神让你想很久，请问你睡眠如何？
      指导意见：
      考虑你还是有心理疾病，建议你去当地精神病医院找专科医生诊断及治疗。配合心理咨询效果好的。
      
      以上是对“2018年老是在意别人的眼光害怕别人找自己事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你对于情况的描述来看，出现这样的情况，应该和自己的情绪压力较大，有很大的关系，可能是由于自己的心思比较细比较敏感，所以容易出现多思多虑的情况。
      

      针对这种情况，建议你先找一下出现这种情况的原因，也就是从何时开始这样，是否由于什么事情导致这样的状态，找到问题的根源并解开心结。平时尽量保持情绪的稳定，不要给自己太大的精神压力，遇事多想其积极的一面，可以多找人倾诉。如难以自我调节，要及时找心理医生接受系统的心理辅导，以免问题发展严重。