心里压力大害怕别人的眼光

      你好，根据你所说情况，首先的话就是说，你是从什么时候开始出现了这种情况的呢？另外的话就是说可能是因为你自身的一个压力过大导致的一些心理问题，长时间都没有注意，导致了一个病情过于严重，说引发的一些症状，建议你还是需要去分散注意力，并且的话就是说去做心理疏导治疗。

      根据身体经常出现害怕的临床表现情况考虑是，心胆气虚或者是神经衰弱，气血不足还是有关出现的综合性表现，安神营养神经的放松和调理身体。注意，积极锻炼身体
      

      病情分析：
      从理智上感觉到自己有很大的压力，也会安慰自己不必太在意别人的看法，但内心依然会感觉到不安。在人群中会不自然地不安
      指导意见：
      这样的感觉持续多久了呢？虽然你在住校么，周末与家人沟通过么？
      建议先提升睡眠质量，如果可以的话尽量多睡一会儿，。增加体育健身的机会，。尝试练习冥想。
      如果学校有咨询室，及时与老师沟通！
      祝福你，一切都会好的
      以上是对“心里压力大害怕别人的眼光”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述属于心理问题，恐惧倾向，敏感多疑，害怕别人的眼光，这与你的成长经历有关与你的生活环境有关，与你的性格特点有关。
      指导意见：
      放松心情，调整心态，自我调节减压控制情绪，你做的很好（告诉自己不用怕，不用在意等）。平时多与同学接触，如果自我调节控制不了，请去正规医院心理科测试诊断治疗。
      

      你的这一现象是因为睡眠持续不好或睡眠严重不足大脑过度疲劳引起的多疑、强迫等现象，建议充分地调理好睡眠，以便早日康复。