老是在意别人的眼光，老是觉得自己做的不自然。

      病情分析：
      你描述看出你很在意别人对你的评价，你的自信来自于别人对你的评价，而不是自己对自己的评价，体现出你的自我价值感很低，嗯，这种原因往往于你的家庭对于你的肯定比较少，另外你的父母有可能他们自己也对自己不满意
      指导意见：
      建议回家和父母聊一聊，也可以自己梳理一下自己的成长历史嗯，嗯，经常给自己一个暗示，没有谁可以无缘无故的伤害，别人愿意与我合作，我对世界充满了希望，我相信世界是美好的

      病情分析：
      建议你继续到当地的三甲医院心理科就医，及时进行心理疏导，平时要多做运动锻炼锻炼身体，不要胡思乱想，经常自我肯定，多与人接触、交通，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身体健康的恢复。
      指导意见：
      建议你继续到当地的三甲医院心理科就医，及时进行心理疏导，平时要多做运动锻炼锻炼身体，不要胡思乱想，经常自我肯定，多与人接触、交通，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身体健康的恢复。

      病情分析：
      你好，根据你讲述的情况，自己老是在意别人的看法眼光，老是感觉自己做的不自然，考虑是自己缺乏自信心和勇气，没有奋斗目标或主见。
      指导意见：
      现在你属于青春发育时期需要学会自我调节自己心态，多户外参加集体活动，需要有自己自信心和勇气，勇敢去面对现实问题，遇到事情需要有自己主见，不要刻意考虑太多问题，给自己添加压力。
      以上是对“老是在意别人的眼光，老是觉得自己做的不自然。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你表述的情况，你老是在意别人的目光，老是觉得自己做的不自然，这种情况是和你从小生活的环境和个人的性格有关系，你极度自卑，没有安全感。
      指导意见：
      建议你去医院精神科检查确诊，做一次心理测试，让心理医生面对面疏导治疗，平时多户外运动，多参加各种活动，在活动中多交往，用心里暗示：我不比他们差！他们还不如我！