我是一名高三学生，最近可能学习压力有点大

女 | 18岁悬赏10个健康币 2018-11-04 09:38:06 3人回复来自

健康咨询描述：您好，我是一名高三学生，最近可能学习压力有点大，饮食不规律。一周前出现口臭现象，吃了去胃火药有所缓解。这些天睡觉时总觉得身体发冷，手脚冰凉，盖着很厚的被子也很难暖和起来，但并没有发烧。由于睡觉时间距离晚饭有很长一段时间，所以怀疑是低血糖，请问低血糖和发冷有关系吗？如何缓解这种症状呢？这几天由于入睡困难，可能睡眠时间不足，昨天晚上出现耳鸣症状，延续至今。单侧耳鸣，类似火车汽笛声，高频，在安静环境中非常明显。请问耳鸣的原因是什么呢？该如何治疗？能否自行缓解？请问上述不适症状是否属于正常？该如何治疗谢谢。

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王刚主治医师擅长: 擅长中医内科心脑血管疾病及胃肠道疾病的诊疗，尤其对帮助网友：7443称赞：2

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2018-11-04 10:22:36 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您所说这些症状，主要是您现在的学习压力大引起的，因为压力大，休息不好，睡眠不足，饮食不规律，体内能量不足，容易出现低血糖，这就会发冷，引起的肾虚出现耳鸣症状。
      指导意见：
      建议您，最好注意休息，保证充足的睡眠，补充能量，补充微量元素如钙铁锌及维生素类，可以口服养心安神片及六味地黄丸或耳聋左慈丸治疗。平时多喝温水，避免辛辣生冷油腻刺激饮食，多参加户外运动，增强体质。

2018-11-04 10:29 ask71248445ks 追问

请问耳鸣不用药可以自行缓解吗？

2018-11-04 10:35医生回答：

您好，可以！您首先保证睡眠充足，情绪不能激动，饮食规律，再配合我教你几个按摩穴:风池穴，百会穴，揉耳周部位(翳风，听宫)耳根部位。

董金胜滁州市中西医结合医院主治医师擅长: 擅长用中西医结合的方式诊治肾脏疾病，如急、慢性肾小帮助网友：66

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2018-11-04 10:14:56 我要投诉

你好，正常人在饮食规律的情况下不会出现低血糖，低血糖主要表现为心慌出汗，目前你描述的怕冷症状和低血糖关系不大，晚上睡觉前可以用艾叶，花椒，桂枝这些中药煮水泡脚，食用羊肉这些具有温补功效的食物。如果怕冷症状持续不缓解建议去医院做相关检查如甲状腺功能。耳鸣需要先去耳鼻喉科让医生用镜子照下看看耳道是否有问题，如果没有问题，药物治疗方面可以选用左慈耳聋丸治疗，有些不用药也可以自行缓解，不必担心

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陈雷朝阳县羊山镇中心卫生院主治医师擅长: 慢性支气管炎,风湿性关节炎,冠心病,糖尿病,高血压帮助网友：11385称赞：2

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2018-11-04 10:12:14 我要投诉

      病情分析：
      你好，很高兴能为你回答这个问题，正常情况下是不应该出现这些症状。
      指导意见：
      至于血糖，你可以到医院去检测一下，一般低血糖首要症状不是怕冷。耳鸣你应该到耳鼻喉科检查，要是没有实质性病的话，可以按用中药来调理一下。

      以上是对“我是一名高三学生，最近可能学习压力有点大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！