有这种情况已经两年了

      你首先应该去把身体体检一下看看，另外也可能是精神上的问题，或者是患上了抑郁症，还是要积极的面对生活，多运动提高人的精神，另外积极参加一些娱乐运动，可以多和同学交流，这样也能保持身心愉快。
      

      您好，您的这种情况考虑存在一定的抑郁症情绪倾向，建议您找心理咨询医生做面对面的交流咨询，找到问题的根源，更好的解决问题。另外也建议您多与家人朋友沟通，不要总是强化问题，胡思乱想有助于您缓解状况。平时多去做一些能够让自己积高兴的事情，培养兴趣爱好，利于您情绪的好转。另外，注意保证规律的生活性，饮食结构合理，避免熬夜情况的出现，尽量不要抽烟喝酒等，慢慢调整，看看效果。