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便秘是怎么回事上厕所没有大手但肚子还难受

女 | 20岁 2018-12-30 00:38:06 1人回复来自

健康咨询描述：便秘是怎么回事上厕所没有大手但肚子还难受

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黄玉红中国医科大学附属第一医院主任医师擅长: 炎症性肠病（溃疡性结肠炎、克罗恩病）、胃肠动力性疾

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2022-12-30 14:18:43 我要投诉

      指导意见：
      您好，年轻人的便秘多为长期不良的生活作息和饮食习惯所致，建议您应当坚持参加适当的体育锻炼，有意识的培养良好的排便习惯，合理饮食，注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。此外，应积极治疗全身性及肛周疾病，防止或避免使用引起便秘的药品，培养良好的心理状态，均有利于便秘防治。

疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）

挂号科室：消化内科

温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便频率减少，一周内大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干结时称... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：女性多于男性，老年多于青、壮年 常见症状：排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：生活治疗、药物治疗、生物反馈训练、手术治疗

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