健康咨询描述: 记忆力非常非常的差,比如看书的时候看完以后再回想一下脑子里一片空白,想记点东西一会再想想就会忘记,精力很难不集中。这是怎么回事?我该如何改善???
你好,根据你所提供的信息资料来看,你的症状表现考虑,可能是出现了神经衰弱的情况,建议你放松身心,做好自我心理调节和自我减压,合理安排饮食起居,保证充足的营养和睡眠,适当加强户外运动锻炼,避免过于疲劳,要做到劳逸结合,可以服用一下刺五加片和维生素b1加以治疗。
你好,从你的描述上去初步推断,你应该是患上了精神衰弱,建议你可以多参加体育锻炼,平时要保持一个平和的心态,也可以采用中药的方法调理,比如说服用一些谷维素及安神补脑液
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