小朋友，小学生，中学生
男 | 30岁 2019-01-08 00:19:49
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健康咨询描述： 小朋友，小学生，中学生，高中学生，大学生，中老年人一般晚上几点钟睡觉？一般几点起床锻炼身体？
医生回复区
2019-01-08 00:36:31 我要投诉
你好，一般情况下年轻人的睡眠时间相对老年人要多一点，但是并不是绝对的。老年人睡眠轻，易醒，每次睡眠的时间可能比年轻人要少，但每天总的睡眠时间决不可能比年轻人少。一般老年人晚间9—10点入睡，早晨5—6点起床
2019-01-08 00:27:19 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的描述，你描述的这些人从儿童到老人都有。每个年龄阶段的作息习惯和时间是不同的。也不是所有人群都早上起来锻炼的。
指导意见：
你好，根据你的描述，你描述的这些人从儿童到老人都有。每个年龄阶段的作息习惯和时间是不同的。也不是所有人群都早上起来锻炼的。
2019-01-08 00:35
ask89112677fw
追问
你说的不清楚，儿童，学生们，中老年人几点钟睡觉？几点起床锻炼身体？
2019-01-08 08:49医生回答：
儿童没有什么特殊要求，一般67点钟起床都可以。学生因为需要上学，六点多起床好一些，老年人这个季节最好不要起床过早，六七点钟都可以，晚上睡觉这几个年龄段的建议晚九点半或十点前睡觉为好
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