晚上多梦几乎每天晚上都做梦经常说梦话给噩梦吓哭或者

      你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你现在这样一个情况，主要还是因为心理方面的问题所导致的。不要给自己太大的压力，可以去做心理疏导治疗，平时的时候也可以吃些有助于安神的食物。

      指导意见：
      你好，从你的描述看，是大脑皮层持续处于紧张状态，同时心理上持续处于压抑、情绪低落状态。所以建议从心理调节入手，情绪是心理状态的反应，你目前的负面情绪比较多，说明你对事物认知需要调整。换句或说，负面情绪本身没有问题，但如果负面情绪占据主要位置，说明你的认知出现了问题。
      

      你好，从你的描述中初步诊断，你应该是患上了抑郁症，建议你还是到医院精神科做一个系统的检查，明确诊断同时在医生的指导下进行系统的治疗，建议你把目前的病情告诉你的，家人，因为他们，你需要他们在情感上给你支持
      
      以上是对“晚上多梦几乎每天晚上都做梦经常说梦话给噩梦吓哭或者”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你几乎每天晚上多梦说梦话，经常让噩梦吓醒，早上疲惫起不来了床，长期这样必然会影响白天的精神状态，使身体处于亚健康状态，容易导致疾病的发生。也说明你是一个性格内向，极度自卑的人。建议养成规律生活习惯，改变自己的心态，可以适当服用一些有助睡眠的保健品或者药物改善睡眠质量。