做任何事都集中不了注意力
男 | 28岁 2019-01-21 10:48:44
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健康咨询描述： 做任何事都集中不了注意力，包括看书也是，眼睛看着书，但是思想不由自主的就会去想其他事情，大声朗读也是，读着读着思想就想其他事情去了，就是可以去控制也不行，包括睡觉也是，很想睡，但是思想会控制不住的去想一些乱七八糟的事，本来想着一件事要做，但是思想很混乱，就会跳到另外一个频道，我不知道我表达的够不够清晰。总而言之就是思想万千不能集中，会自己胡乱变频，完全控制不了的那种。。。
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医生回复区
2019-01-21 11:13:57 我要投诉
你好，根据你表述的情况考虑是你长期散漫形成的习惯，只能慢慢调整，建议你多锻炼身体，多户外运动，放松心情，可以口服维生素6，也可以医院找心理医生测评一下。
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