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我总是睡不着觉,都是凌晨才睡觉

女 | 14岁 2019-03-13 16:08:37 4人回复 来自

健康咨询描述: 我总是睡不着觉,都是凌晨才睡觉,一睡觉就醒不了的那种,一睡就什么都不知道,无论有多大声都不知道,况且自己是谁都不知道,我每一次同学叫我,我是醒了,但是睁不开眼睛,也动不了,而且醒来就感觉自己没有心跳了,是怎么回事

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刘京津
刘京津 信阳市中心医院   副主任医师 擅长: 牙周炎,牙龈炎,牙髓炎,口腔溃疡,扁平苔癣等黏膜疾 帮助网友:89825
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2020-09-03 09:50:44 我要投诉

      你好,你这种情况有可能是平时过度劳累,精神压力过大等因素引起的,平时要注意休息避免熬夜,要保证充足睡眠,要保持心情舒畅,不要有过大的心理压力,建议最好去一些正规的医院检查一下。
      

解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65023称赞:7
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2019-03-13 16:15:09 我要投诉

      引起上述症状的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关,三是存在不良睡眠习惯,如长期熬夜。建议保持平常心态,增强体质,养成良好睡眠习惯,严重者建议及时就诊。

2019-03-13 16:20 ask89892385g8 追问

精神心里因素指什么?

2019-03-13 16:21医生回答:

如学习压力,紧张等

2019-03-13 16:24 ask89892385g8 追问

我现在对什么都没有兴趣

2019-03-13 16:26医生回答:

需要排除某些精神心理疾病,严重者建议及时就诊

2019-03-13 16:27 ask89892385g8 追问

严重者是怎么样的?如果严重者,不冶疗会怎么样

2019-03-13 16:28医生回答:

严重者会影响学习或日常生活

2019-03-13 16:33 ask89892385g8 追问

那我算吗?如果严重者不冶疗会怎么样

2019-03-13 16:37医生回答:

需要排除其他的躯体疾病。

2019-03-13 16:42 ask89892385g8 追问

不太明白,可以说清楚一点吗?

2019-03-13 16:48医生回答:

例如贫血等。

韩建兰
韩建兰 滕州市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青少年厌学心理咨询。儿童注意力不集中,多动障碍。儿 帮助网友:1454
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2019-03-13 16:29:29 我要投诉

      病情分析:
      你好,14岁的年龄,正值青春期,带着家长,老师及自己的期望在学习,挺辛苦的挺累的,甚至说压力挺大的。晚上睡的很晚,进入了睡眠就很香甜,这个没什么问题。除了每次同学叫你都睁不开眼睛,感觉自己没心跳外,还有其他感觉吗?这有可能在熟睡状态没有完全醒透的原因。以后起床时,建议你告诉你的同学早叫你几分钟,而且是慢慢地温柔地轻声叫醒你,甚至是可以抚摸你的手或头慢慢轻刺激让你醒来,然后你再慢慢睁开眼睛,看看是否还有你描述的症状。另外,还建议你去跑步打球适当运动,给自己减压,补充蛋白质钙等营养促进身体发育。
      指导意见:
      
      以上是对“我总是睡不着觉,都是凌晨才睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-03-13 16:33 ask89892385g8 追问

还有头疼,心闷,不想说话,一说话就想骂人,我现在对学习没有兴趣,什么都没有兴趣

2019-03-13 16:41医生回答:

是的,你可以先让父母带着你去医院做个检查,如果没有问题,建议你找心理咨询师寻找身体不适的原因。学习没有兴趣分很多种,不想学,不会学,学不会等,你可以试着找一下。

2019-03-13 16:43 ask89892385g8 追问

做什么检查?我是没有心情学,学不下去,只想发呆

2019-03-13 16:45医生回答:

头疼,心闷先去内科就诊,大夫会给你开心电图,心脏彩超等检查。

2019-03-13 16:54 ask89892385g8 追问

为什么会天天头疼,心闷的?一头疼,心闷就不想说话,不想笑

2019-03-13 17:40医生回答:

先去内科门诊,排除头部与心脏有无问题。如果正常,考虑压力所致。

张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2019-03-13 16:58:44 我要投诉

      目前你的年龄是14岁,正处在青春发育期的阶段,身体快速发育的同时情绪也是有一个波动的,这种情况一定不要熬夜,养成按时睡觉的习惯,最好是十点左右睡觉,第二天六点多钟起床是最好的,你的这种熟睡的状态被人突然叫醒,就会发生这样样的问题,慢慢的养成良好的睡眠习惯就会好起来

2019-03-13 17:00 ask89892385g8 追问

可是我睡不着

2019-03-13 17:00医生回答:

一些习惯的养成是需要慢慢来的,做完作业以后后睡觉,可以放一些舒展的音乐

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