胡思乱想，怎么快速解决

      你好，看了你的描述，从文字当中来看你很着急的，不知道你这个胡思乱想是想些什么内容呢？是天马行空？还是白天发生了一些事情让你纠结放不下？人是一个特别神奇的存在，当你越不想胡思乱想的时候，越是控制不住胡思乱想，它就像一个逆反的孩子一样，让你无法管控。当你胡思乱想的时候，如果你由着这个思绪在脑子里飘来飘去，过不了多大会儿，它就会荡然无存了，那时那刻，它就像我们的朋友一样，我们接纳它了，它在我们身边待一会儿就像陪了我们一会儿，就很自然的走了，也就像一个逆反的孩子，我们温柔地对待他接纳他了，他也就不再逆反了。试试看，非常奏效，这就是很快的解决办法。