脾气暴躁控制不住自己

      是的，一定要合理的调节一下自己的心态，多注意一下休息，可以喝奥氮平来调理一下，多与别人沟通和交流，可以寻求一种减压方式，找准自己的目标，努力奋斗，不要有自卑心理
      

      你好，单纯的发脾气还不能诊断为抑郁症，但是抑郁症会出现比如烦躁、发脾气、情绪低落、不开心、活动减少、说话减少、容易疲劳、兴趣减退、失眠、躯体不适、记忆力减退、注意力不集中、自责甚至活够了的想法，建议到心理科明确诊断后对症治疗。
      

      你好，根据你讲述的情况，应该不是抑郁症，可能是自己性格暴躁有关系，抑郁症属于情感障碍，情绪低落，喜欢一个人带家里面，容易疲劳，对日常生活事情没有任何兴趣，有事情憋心理不愿意讲出来。
      
      以上是对“脾气暴躁控制不住自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      单纯根据你的描述无法确诊为抑郁症，这种情况也许与你的性格因素、情绪控制能力较差等原因有关。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你平时可以注意性格的修养，避免情绪过于激动。一旦出现负面情绪，可以找一些健康的方式去发泄，如大喊、运动、听音乐、找人倾诉等。如果难以自我调节，可以找心理医生接受较为系统的心理辅导，以免问题发展严重。
      

      病情分析：
      你好，根据你表述的情况考虑有抑郁倾向，抑郁症的表现就是没有缘由的情绪低落，悲观厌世，悲痛欲绝，对任何事都没有兴趣，严重了会认为活着没意思。
      指导意见：
      建议你去医院检查确诊，做一次心理测试，如果确诊是抑郁症就及早治疗，最好是心理治疗，帮你走出困境，平时多锻炼身体，有了苦闷要向家人和朋友倾述。