脾气暴躁易怒，控制不住

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些表现是焦虑症的症状，最主要的就是心理方面的因素，应该进行调节，不然会对身体和生活造成影响。
      指导意见：
      建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，平时多参加一些活动，培养自己的兴趣爱好，遇到事情一定要控制自己的情绪，可以用深呼吸的方法缓解，坚持调节一定会好起来的。
      

      病情分析：
      你经常感觉脾气暴躁易怒，控制不住想摔东西，看起来主要是躁狂情绪比较明显，躁狂和抑郁通常混合发作或交替发作，被称为是双相障碍。
      指导意见：
      你这种情况是需要到医院精神心理科检查治疗的，医生会让你做专业的心理量表并做相关生理检查，很可能需要吃些药调整，并接受系统的心理疏导。平时注意饮食清淡，少吃辛辣刺激食品，多运动。
      

      病情分析：
      当人的愤怒情绪形成后，要想控制很难做到。因为内在的心理动力会让人越控制越难受，直到最后失控。制怒的办法是阻断愤怒形成。
      指导意见：
      首先你要分析什么让你发怒，就是找到你的愤怒情绪的引发点在那里。这需要仔细回忆当时自己怎么会愤怒，最初的原因是什么。然后再看自己如何处理这些引发事件，让自己正确面对这些引发事情。
      
      以上是对“脾气暴躁易怒，控制不住”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！