健康咨询描述: 手淫将近20年现在怕冷手抖爬楼梯腿酸记忆力差健忘注意力不集中失眠是肝肾虚阳虚还是阴虚?
你好,你这种情况考虑肾虚。肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚,肾阳虚。肾虚的症状:肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。可以先自己对照一下。但是像你说的,症状已经非常明显了。不一定是单纯的阳虚或者阴虚。所以这种情况最好在当地找中医师。通过舌苔脉象,对症下药。
如果有肝虚的情况单补肾精行吗
有可能同时存在。同时调理即可。
上述症状描述考虑肾阳虚。建议服用的中成药为桂附地黄丸或者是右归丸。平时可以多食用羊肉,狗肉,韭菜,对虾,牡蛎等。平时注意适当锻炼身体,饮食清淡,戒生冷辛辣油腻,戒烟酒,接到不良的生活习惯。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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